lundi 26 septembre 2011

Séance de sport, mardi 26 septembre 2011

Echauffement: 
Course en petits trains de 5 coureurs en suivant les lignes de la salle de sport. Priorité à droite et changement de locomotive au signal du chef de gare!












Entraînement à faire des passes d'une main, en s'éloignant à chaque passe réussie:














Jeu du ballon-capitaine: 


(Explications de Matthieu et Simon)


Le ballon capitaine est un jeu de passes avec deux équipes qui s'affrontent sur un terrain de handball . 

But du jeu : passer le ballon au capitaine qui est dans la  zone devant le but

Règle du jeu : Se faire des passes . Quand quelqu'un a la balle, il  peut faire trois pas ; après qu'il ait fait trois pas,il doit lancer le ballon à un coéquipier.

Si quelqu'un a franchi la moitié du terrain il peut essayer de passer la balle à son capitaine, s'il réussit, l'équipe gagne un point .